티스토리 뷰
겨울에는 활동량이 현저히 줄어드는 반면 먹는 양은 늘게되어 쉽게 살이 찝니다. 불어난 살을 빼기 위해 다이어트를 시도하는 분이 많습니다. 체중감량을 시도하지만 생각보다 한 번에 성공하는 분이 많지 않습니다. 하루하루 바쁘게 살아가고 규칙적인 생활을 지켜내기 어렵다보니 불규칙한 식습관으로 인해 살 찌는데 영향을 줍니다.
특히, 건강을 악화하는 비만인 경우라면 각종 합병증과 성인병을 유발하기 때문에 적정 체중을 유지하는데 노력해주시길바랍니다. 비만은 몸무게가 많이 나간다해서 문제가 되는게 아닙니다. 체내 지방이 많이 축적 되었을때 비만으로 판단합니다. 체지방이 일정 수치를 넘어서 축적된다면 비만으로 말합니다. 살을 빼고자하는 의욕이 넘치고 극단적인 식사량 섭취를 하는 분이 많습니다. 이 경우 건강이 악화될 수 있어 주의바랍니다.
굶어서 하는 다이어트가 아닌 안전하고 효율적인 감량이 가능한 안산다이어트를 시도하시길바랍니다. 굶어서 하는 다이어트의 경우 초반에는 살이 쉽게 빠질 수 있으나 면역력이 떨어지고 탈모와 빈혈, 생리불순 등 다양한 증상을 겪습니다. 초반에는 살이 잘 빠진다해서 오히려 살이 더 잘 찌는 체질로 변화할 수 있으니 주의바랍니다. 건강에 지장을 주는 방식이 아닌 안전한 방식을 통해 감량을 시도하시길바랍니다.
안산사랑인한의원에서는 쏙쏙정 안산다이어트를 통해 목표로 하는 체중에 도달할 수 있도록 도와드리고있습니다. 개별 접수, 필요한 설문지를 작성하여 건강상태를 파악하고있습니다. 인바디 검사를 통해 체지방량, 근육량 등을 파악하여 그에 맞는 다이어트 방식을 제공하고있습니다.
개인에 맞춰 가장 적합한 방식이 무엇인지 의료진과 심층적인 상담을 통해 결정할 수 있습니다. 본격적인 다이어트에 앞서 식사량 조절을 위한 디톡스 처방을 제공합니다. 5일 동안 디톡스와 함께 테스트 후 알맞은 처방을 진행하고있습니다. 더이상 실패하지 않도록 살이 찌는 원인을 파악하여 이를 개선합니다. 사람마다 살이 찌는 원인과 체질, 건강상태 등이 모두 다르기 때문에 이에 맞춰 진행하는 것이 핵심입니다.
안산다이어트의 경우 한방다이어트를 통해 자연스러운 식욕억제를 도와드립니다. 이를 통해 건강한 식단조절이 가능합니다. 신체 열 생산 활성화로 기초대사량을 증진하고 체질을 개선하여 살이 더 이상 찌지 않도록 도움받을 수 있습니다. 유독 잘 빠지지 않는 부위가 있다면 부분비만시술을 통해 매끄러운 라인으로 거듭날 수 있습니다. 사이즈 감소가 가능하고 탄력이 떨어지지 않도록 케어를 도와드립니다.
매끄럽고 균형 잡힌 라인으로 거듭날 수 있도록 도움드리고있습니다. 먹기 불편한 팩이 아닌 먹기 편하고 휴대가 용이한 농축한약을 제공합니다. 언제 어디서든 쉽게 뜯어 복용가능합니다.
챙겨 먹기 번거로웠던데 한약이 아닌 쉽게 휴대하여 먹을 수 있는 한약처방이 가능합니다. 포만감을 오래 유지하며 체지방이 연소될 수 있도록합니다. 극단적인 다이어트의 경우 억지로 식욕을 참고 결국엔 폭식, 과식으로 이어질 수 있어 좋지 않습니다.
안산다이어트를 통해 올바른 식습관을 지켜나간다면 살이 빠질 수 있습니다. 군살을 제거하고 목표로 하는 체중에 도달할 수 있습니다. 임신과 출산으로 인해 살이 불어난 경우, 아무리 다이어트를 시도해도 성공하지 못하는 경우, 자존감을 올리기 위해 몸매관리가 필요한 경우, 중요한 날을 앞두고 살을 빼야하는 경우, 비만체형으로 인해 건강이 악화되고 이는 경우 등등 다양한 목적에 따라 감량을 도와드리고있습니다.
자신감을 갖고 탄탄한 몸매로 거듭날 수 있도록 도움드릴 수 있습니다. 매번 실패하여 고민이라면 혼자 고민하지마시고 안산사랑인한의원과 함께 하시길바랍니다. 다이어트를 수월하게 성공하기 위해서는 식단조절과 목표체중을 잘 설정해야합니다. 우리 몸의 경우 탄수화물이 지방으로 변하여 축적되는 양이 많습니다. 이러한 이유로 탄수화물보다는 단백질 위주의 식사를 하는게 좋습니다.
욕심을 부려 무리한 목표체중을 설정하는게 아닌 현재 나의 건강과 몸무게에 맞춰 적당한 감량을 시도해야합니다. 한번에 빠르게 달리는게 아닌 느리더라도 천천히 감량하여 유지가 오랫동안 가능하도록 관리하시길바랍니다.
체중감량 성공 이후 유지까지 가능하도록 케어를 도와드리고있으니 안산다이어트를 통해 도움받아보시길바랍니다. 본원에서는 고민되는 군살 부위마다 살이 감량할 수 있도록 처방을 도와드리고있습니다. 편안하게 내원하여 심층적인 상담을 통해 도움받아보시길바랍니다. 감사합니다.
